刚才读到一篇文章，提到每天中午小睡10分钟非常重要，可以让人有一个完全不一样的精神状态。确实是这样，我有过这样的感受，虽然不是每次都这样。
准备以后中午坚持小憩10分钟左右，不一定能睡着，但是能让自己得到休息。
有的时候，真不要小看一些看上去似乎微不足道的事。可能正是因为那样的事太微小，让人忽视它的价值。但实际如果去做的话，对人是非常有益处的，尤其是长期的坚持更是如此，就像锻炼，就像阅读。
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