想做的竟然都实现了
主题：沟通与情绪
输出：沟通5.2，情绪2.3
一、关于沟通
【人际关系法则感悟】
1、还记得，曾经，我在空间发了一条说说“我喜欢我自己”。早已不记得当时发这条说说的心情。但是这句话拿到今天来说，我不仅喜欢我自己，我还喜欢和我像的人。“物以类聚，人以群分”说的就是这个意思。此外，喜欢我的人，我也更容易对对方有好感。我在想，有不喜欢自己的吗？从骨子里不喜欢的那种。我相信，没有。因为这是，人性。我们不得不承认。
2、“你看，你还是那个问题，总是想着掌控别人，希望别人按你的意愿来。但是，唯独在人际关系里，我们是无法掌控对方回应你的态度”，当再次被导师教导了一番之后，我才发现自己是一个偏执的控制狂呢。当被别人控制的时候，自己感受是超极难受。反过来怎么又无意识地去掌控了别人，而且还不知不觉呢。呵呵，真是奇怪。不得不说自己欠揍了，要努力去成长了。曾经受我“虐待”的人，心里要默默道声抱歉，原谅我的不成熟，感谢，感谢。
3、“天下没有免费的午餐”这句话，在以前，我只是停留在表面的文字意思。其实背后是在告诉自己，价值的交换。也就是说，对方给我这些，我是用什么来换取的。或者说，我想得到某样东西，我应该拿什么交换。这样想，一来，就觉得自己，曾经因为别人没有满足自己而愤愤不平感到幼稚可笑，二来，提醒自己，提升自我价值吧，不要再期待着天上掉馅饼了。自己想要的自己努力挣去。就是这样。
二、关于情绪
【情绪低潮】
1、之前，我也奇怪，为什么在我看来很小的一件事或者一句话都能引起对方比较强烈的情绪。为什么对方不愿意和我一起去一个我向往的地方。为什么莫其妙地出现亚健康、慢性病。现在，才发现，人们或多或少都在受一些长期积压的情绪“虐待”。还好，有的救呢。
【记录情绪】
焦虑7
感觉好多事要去做，可是没有什么事情能做到我很满意的状态呢，成就感超低。
逐步成长
做减法，不要给自己太多的压力，谨记导师的话，要快乐的学习。
【今日感受】
感谢家人，感谢老师，感谢自己。对不起让你们担心了。请原谅我。我爱你们。深深的祝福送给你们。
网友评论