在路上

一件事情的发生，总有起因。就比如腰椎出状况。

回顾自己身体上的一些不良习惯，比如喜欢跷二郞腿，还固定是右脚，医生说了这个行为会导致症状加重；没有固定的运动习惯，比较随意，还是这两年才有意识多动，身体出现老化；心理上的限制性信念，对自己的束缚；喜欢搬重物的习惯，而且维持几十年；缺少对身体保养的常识，并未重视。

所以这次一发作，时间拖得长，没有及时治疗，还外出旅行一周，回来工作长时间的久坐，导致腰椎愈发严重。这和自己平时对待身体疾病的态度也有关系，感觉有逃避，希望奇迹发生，顺其自然，对生命的不够重视。

看来还是对自己不够好，支持不到位，没有尊重生命。

生活一直在提醒我，而身体是最强的感受物，希望自己已在苏醒的路上，直面并采取积极行动。

现在我会脚踏实地，两脚都踩在地面上，改掉跷腿；会经常感恩自己的身体，并提醒看见它，善待它；有意识的进行运动，重视运动；创造一个积极的想法来支持自己，我在路上！