07/12/2018
1. 第一次（25+5）x4 的学习+放松模式，专注25分钟，休息5分钟，这5分钟用于做其他事，比如吃个零食，回复个消息，洗脸刷牙等等。
第一个循环中，我收到两个人的微信，用电脑及时回复，然而谈话内容基本让我再无法专心学习。利用中间5分钟休息时间，倒杯水，刷个牙，短暂转移注意力放松自己。
第二个循环中，电脑收到两个群消息，看一眼，关闭，与我无关，继续学习。
第四个循环中，收到一个人的消息，忍住不去管它，告诫自己它真的没有学习重要。
学习结束，开始记录今天的小确幸，所以到现在也没有回复消息，但是内心更平静了，其实也没有非要我当时立刻马上回复消息的，是吧？不去管这些，专心做自己当下该做的事，待事情做完之后再处理这些事又有何不可？
真的发现，基本没有什么消息是需要立刻回复的，如果可以，不要让它打扰到自己手头的工作和学习。
2. 看上一句话：Nothing in physics is quite right. 用于生活中，没有什么事是绝对正确的。无论什么情况，请保持清醒的头脑，冷静分析问题，不盲从，也不执拗。
1000个小确幸日记9—专注
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