神兽归家，妈妈如何不发火？

神兽归家，妈妈如何不发火？

我想这个问题是很多家长都关心的……

首先，我们应该清楚，养育孩子的长期目标是什么？也就是未来，你想带孩子去到哪里？你想培养孩子什么样的品格和技能？

养育孩子的过程中，我们觉得孩子不听话，拖拉磨蹭，不自觉，不按计划执行，没有时间管理能力……

其实，我们想象一下我们自己，也有过没有按照计划完成的时候，更何况孩子呢？

连我们自己都做不到的事情，怎么能要求孩子做到呢？

在我们的意识中，错误的以为孩子到了某个年龄就应该会某项技能，其实，孩子的技能是需要培养和训练的。

养育孩子，我们家长需要引领孩子，带着正向的思维去成长。

从无意识到有意识是智慧育儿路上的起点。

当我们发脾气的时候，我们的内心发生了什么？

孩子发生一些挑战行为的时候，我们会发脾气，其实，这个时候是大脑在发生变化，让你的情绪失控了。

正面管教有讲到掌中大脑，给大家介绍下：

伸出手掌，对照我们的大脑分区。

1、掌根——脑干，是爬行动物脑部分主管身体自主功能，心跳、呼吸等；

2、拇指——中脑，杏仁体所在位置，主管记忆，储存童年记忆；和感受，自卑、害怕、难过。

3、指尖——前额叶皮层，理智脑位置主管控制和管理。

一般，脑干和中脑会合作发挥效应。

就像我们处于情绪中或压力太大时，典型的只有脑干和中脑联合运用，故，又形象描述为“大脑盖子飞了”。

处于情绪中时，是连接不到理智脑的，所以难保持平和，难控制自己。

有情绪时，不是处理问题的好时机！

在这里，给大家推荐一本正面管教的绘本《杰瑞的冷静太空》，小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为爸爸生日做的陶碗，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，他建立了自己的“冷静太空”，学会了控制自己发脾气的方法。

其中，用到了正面管教的工具卡“积极的暂停”

人在感觉更好的时候，才会做的更好。

积极的暂停会帮助我们冷静下来并感觉更好

所有的妈妈都会发脾气，发脾气很正常，内疚和自责也不能帮助孩子解决问题。

你会对孩子犯错吗？犯错后怎么办？如何跟孩子道歉？

你如何对待错误，你的孩子也会如何对待错误。

其实，我们内心对自己犯错是不接受的。

发脾气后要关注与解决问题，怎样恢复跟孩子的关系？

从错误中恢复关系的四个步骤：

第一步：意识到自己犯错误了，不是内疚和自责

第二步：重新与孩子建立连接，如，宝贝妈妈给你做了绿豆糕，或抱抱孩子

第三步：真诚而简洁的道歉，不要敷衍和过度的渲染，告诉孩子你犯错了，你错在了哪里？宝贝，妈妈应该给你说，你应该把垃圾放到垃圾桶里，而不应该乱扔乱放

第四步：与孩子一起关注解决方案。下次你再扔垃圾让妈妈生气的时候，你能不能提醒妈妈？

很多时候，作为妈妈是我们自己的状态不好能量太低，所以会焦虑，发脾气……

妈妈们，首先要调整好自己的能量状态，从思维、情感、精神、体能等四个方面来补充能量，可以列出自己的能量补充清单。

作为家里的女主人，一定要能量满满。

先照顾好自己，才能更好的照顾好他人！

最后，再推荐一本绘本《你把水桶加满了吗？》你给予孩子爱，就是在给孩子的水桶加水。

把自己活成一道光，让孩子追光而来！