经历｜反思

今天反思三件事情，睡眠、读书、饮食。

1.前段时间眼睛不舒服需要用药，因此每天占用了大量时间，睡的就越来越晚了，一直到现在还没有调整过来。但是，现在药基本上停了，不需要花费太多时间了，因此要利用中秋的三天假期调整过来。

2.最近读书量减少也跟眼睛不舒服有关，但是现在借口同样不存在了，下周起每天2.5小时需要恢复了。

3.饮食，这个真的是来来回回好几年了，暴饮暴食的毛病就是改不了，只能反思反思，争取多消停一段时间吧。

最后，连续两周都有完成运动目标，是一件值得开心的事情。

晚安。