育儿分享咳嗽时的禁忌

育儿分享：【咳嗽时的禁忌】

育儿分享咳嗽时的禁忌

许多孩子小小的咳嗽，竟变成了缠绵不绝的慢性咳嗽，其实，都是我们不懂医理造成的结果，比如孩子刚开始寒咳，不加辩证，就用“川贝炖梨”，造成孩子身体寒上加寒，比如孩子咳嗽时，吃大量水果补充维生素，还吃冷饮凉茶来降火，还喝大骨汤、海鲜来补充营养。

咳嗽的发生根本原因主要还是落在正气与脾胃方面。所以咳嗽时应注意减少对身体的刺激和顾护脾胃，总的来说就是清淡饮食。

育儿分享咳嗽时的禁忌

忌口

1、生冷水果

“形寒饮冷则伤肺”说地是，身体受寒后再饮用生冷的东西，就会伤及肺、脾和胃。脾的功能下降，会聚湿生痰；肺气闭塞，症状会加重。

水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，湿气过重，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。

2、海鲜

鱼腥味会刺激呼吸道，咳嗽加重。

3、肥甘厚味

油腻、肥厚食物难消化，可能会内伤脾胃，加重病情。会容易滋生痰液，产生内热。

4、甜酸食物

酸食有敛痰作用，食用后会导致痰不易咳出。咳嗽有痰但不易咳出的患者就应该尽量少吃些酸味食物。

如:酸奶、山楂

育儿＋些料[爱心]

【孩子感冒咳嗽时，应该怎么护理呢？[疑问]】

孩子咳嗽了，我们首先要做的是想办法让他舒服一些。不妨如

（1）多喝温水。不管是哪种病因引起的咳嗽，多喝温水一定是最稳妥有效的做法。

（2）如果有痰，多拍拍宝宝的背。手呈空心掌拍宝宝背部两侧，每侧至少拍10次，一天拍4次，可以帮助宝宝排痰。

（3）睡觉时垫高头部。

（4）喝点蜂蜜。如果是3岁以上的宝宝，咳嗽厉害时可以喝2-5ml蜂蜜帮助止咳，对预防夜间咳嗽很管用哦。

（5）使用加湿器。空气干燥时，咳嗽很容易加重，所以用空气加湿器或者蒸发器来增加空气湿度也能让孩子更舒服一些，尤其是在对付夜间咳嗽时。如果没有这些仪器，还可以在浴室内用婴儿浴盆放些热水，让浴室里充满蒸气，然后抱宝宝在里面待上十几分钟。

（6）配合营养素辅助调理帮助缩短病程，生病了营养更不能靠边站 ！另外，增强孩子免疫力重在平时，预防大于治疗哟！