陷入负反馈，没有办法改变自己，在漩涡里越陷越深。
要改变自己的一些观念，和行动，比较难的话，就先从小处行动开始吧。
要一点点振作起来，一点点改变，积累这些改变，不要轻易放弃自己。
永远不要选择easy way，记住，永远不要选择easy way
本文标题：跳出负反馈
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