不一样的声音

中原焦点中16 坚持分享第593天 21.1.18 运动打卡第38天  80-10 /76h 约练挑战第3周第/次

今早读书，我在分享时又说到了扩大白而非消灭黑，当我们的白越来越多的时候，相对黑就会变得越来越小，慢慢的，对我们的影响可能也就越来越小了。

正说着了，准备出门的老公说我的不对，黑越变越小，就会越来越细，就像针，反而扎的更疼。

不同的观点，我竟无言以对。越来越小，越来越细，只能变成针吗？不能变黄豆，变棉花糖，变头发丝儿吗？

干嘛非变针呢？可似乎说的也不是完全没道理，所以就疑惑着去向刘老师求教。老师说，会有变针的可能性，“比如没有真正的内化，于是硬憋，硬找正向，这样的扩大白是假白，变小的黑是真黑，某一天爆发会更激烈”，“所以理念和技术相结合才能真正扩大白，黑也会变的细小而柔软”。

真心佩服刘老师，经他这一解读就清晰明了了。就像我们的大脑，学习到扩大白是有好处的，希望更多的去看到生活中“美好”的部分，“抱怨背后的正向期待”，孩子除了学习不好的其他还可以的方面，领导对我们批评指责实则是希望我们能更好成长的心，等等。可如果我们并非是“心甘情愿”，是为了扩大白而扩大，内心的那么“黑”就被压制着，不断压缩，体积没变，终有一天就会爆发，而反比之前的伤害更甚。

所以我们在学习的人，人性观，理念的认可很重要，如果无法认同，也许可能是和“焦点”并不契合。当然“认同”也是一个过程，慢慢来，不要着急着让自己一定要“立马”认可。尤其是当看到周围的老师们“进步”快时，千万稳住，不要为了进步而进步。持续浸泡，慢慢会有“松动”的时候。

在面对来访者时，我们不能着急去让来访“扩大白”，他还“沉浸”在的问题或困境中，我们首先要做的就是陪伴着他，体会他的难处、不容易，让他感觉能被理解，被接纳，被允许，让后我们再尝试去“重新建构”，也许来访者才可能愿意“接受”，或尝试接受。

群里经常说的一句话是“先跟后带”，先跟，就是跟随着来访者，不管他怎么说，怎么想，相信都有他的道理和原因，接纳是最基本的态度。当他感受到被理解，被接纳，“情绪”得有出口，再“后带”，带着他去看看“正向”，那些他的优势、资源、成功经验等，不然哪怕本就“存在”他也可能不“认可”。

感谢身边这“不一样的声音”，会让我们有不同角度的思考。

在“焦点”里是这样，生活中同样如此，对于和我们不同的声音，不要企图“反驳或说服”，他的提出也有他的道理与理解，而我们可以有了不同面向和角度的学习和体会，从而扩大了我们的视角。