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《早起的奇迹》读书随笔9:具象化

《早起的奇迹》读书随笔9:具象化

作者: 花知语 | 来源:发表于2024-02-27 08:16 被阅读0次

《早起的奇迹》(作者:哈尔·埃尔罗德 大卫·奥斯本 霍诺丽·科德) 一书阅读进行中。

哈尔将早起的6个神奇的步骤称为“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”。

V代表“具象化”(Visualization):尽情预演未来,这是人生拯救计划的第三步。

具象化,又称作“内心演练”,是世界级职业运动员经常使用的技巧。奥运会运动员或演技精湛的演员会将每日的内心演练作为自我提升、优化表现的一个重要手段。——《早起的奇迹》

除了职业运动员和演技精湛的演员使用具象化的方法,许多成功的企业家和全球顶级富豪也经常采用类似的方法,从而不断提高自己的水平。

如何具象化?

具象化就是运用自己的想象力,创造一幅关于未来的高清蓝图,并获得将蓝图转变为现实的强劲动力的一种方法。

想象时一定要充满自信,要让自己享受当中的每一个过程。

想象自己每天为了梦想而坚持积极的行动,包括早起、锻炼、阅读、写作、给客户打电话,等等,让自己始终处于追求成功的最佳状态。

人生没有白走的路,走过的每一步都算数。为梦想而行动,路虽远,行必至。

阅读进行中,且待后续分享。

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