昨天我没有打游戏。
中午的时候新买的健身环到了，让孩子试了下好不好用。孩子玩完之后，switch就放在桌子上，我看着他，心里一直在想拿起来玩一下都好啊。
我忍住了，把他收了起来，过了一阵就不去想他了。先做两分钟再说真的有用，不光体现在忍耐上，早上起来不想下楼跑步，我对自己说，就下去跑一圈就好。于是下去了，跑了3圈，挺爽的。
虽然昨天没有打游戏，但是看了一下自己的手机使用时间，使用手机7小时，其中bilibili使用4.5个小时，大部分时间去刷视频了。
我所谓的工作和学习并没有做。
昨天晚上我对自己说，今天不玩手机。
可是如何界定玩手机的概念呢？早上起床上厕所，坐在马桶上手机，去当当看有什么书，刷了半天一本也没买。
这算不算玩手机，算。
不玩手机最好的办法就是不把他放兜里，像switch一样最好是放在一个看不见的地方，这样想的机会就比较少，顺手拿起来看的机会也会很少。
昨天没有switch的一天，没做什么事情，今天加上没有手机，我会做些什么事情嘛？
早上看一篇文章说，路是一步一步走出来的，字是一个一个写出来的。这世界上做事情，一半靠方法，另一半靠做。你看了再多的方法，如果不去行动，什么都没有用。这个感觉更像是1和0的关系。行动是1，方法是零，方法好，0越多会让你事半功倍。可以如果没有最开始的1，一切都是白费。
我缺的不是方法，是前面的1
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