精力如何更好地使用

每天的时间，每天的精力，都是恒定的。

做了这个就做不了哪个，如何来平衡，如何来选择？

这时候就需要把自己的目标拿出来捋一捋啦。想要什么，追求哪些，自己有哪些优势，这几个问题看似简单，其实很难回答.。

工作中有很多人都在忙，996是常态。在疲惫、抱怨和焦虑的重压之下并没有获取更多的价值回报。

如何才能改变这样的穷忙现状呢？

1，树立目标

2，调整身体

3，调整心理

4，定期复盘

持之以恒，搞定它!