三月七日
说好的减肥，却控制不住嘴，又迈不开腿，抓狂啊！！！
晚上犯罪了，吃了甜点，蛋糕店里的甜点每一样看起来都那么诱人，吃到嘴里柔软香甜，世界都变得美好起来了。真是羡慕那些怎么吃都不会胖的人，那样就可以尝尽世间美食了！
自从决定减肥之后，我就决定通过跳绳的方法来减肥，这个是最适合我的，因为随时随地都可操作，就找不到借口不行动了。
可还是很难做到每天坚持，今天是微信打卡的第三天，跳了850个。因为运动太少，跳一两百个时就觉得好辛苦，就会想：运动时这么辛苦，又为何要多吃那一口啊！一边跳一边想着这个问题，发现跳到后面，其实身体反而要比一开始轻松点。
就算运动时多辛苦，像我这样的人，也是无法放弃得了美食的诱惑的，偏偏还想用迷人的身材，可能是太贪心了！不过不管减肥能不能成功，运动也是绝不能放弃的，这样才会有好的身体，才不会生病！
和生病的痛苦相比，运动的辛苦显得可爱多了！
最近看三公子的一篇自省文章，说道自己戒咖啡时说：“口欲的东西，真的是心瘾，把心的问题找到并解决了，瘾也就不存在了。”也看过武志红类似的理论，深以为然。
可是找到这心的问题，却并不容易，要解决就更难了。闭上眼睛回想吃东西时的感受，其实是一种满足感。食物不光满足了胃，也让我获得心理上的满足，这种满足感就像是一个温暖无比的拥抱。也许是因为对“爱”的缺乏，转嫁到了食物上。
为何对食物有着迷恋，任何时候都胃口大好，医学上也许会说这是胃口好，身体健康的表现。但是如果控制不住自己的口欲，是不是有所谓的心瘾呢？
是否有这个心瘾，准确找到这个心瘾，并解决，这是一个值得思考的问题，一时也找不到答案…
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