这个配速简直也是醉了，但无论如何自己跑下来了，而且准时回家没耽误儿子吃早饭。
凌晨4点半的中兴路已经睡醒了，环卫工人开始上班，出租车在大街上忙碌奔驰着，三三两两的跑步人在奔跑着……
已经大约10天没跑步了，跑不快很正常，太热有点不正常，戴上手套手都出汗了，那是冬季从未有的事情，温暖的空气中夹杂着雾。
偶遇跑友，沿着中兴路跑到东华路，返回桥西时自己确实有点累，但除了等红灯，还是慢慢掂回来了，还行没太大反应。
早餐没有想到这么有食欲， 喝两大碗米汤，一个鸡蛋，一个糖糕，一口烧饼。
有跑步的日子都是好日子。
晚上羊肉萝卜丸子菜汤
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