六点半下班到家,虽说今天是立秋,走20多分钟的路,到家出了不少汗。
休息一下,让自己的汗落下,准备娘俩的晚餐——炒饭。
这时,窗外传来小朋友的叫声,找我儿子的。
儿子的回话方式,让我听着觉得很不舒服,所以跟儿子说出了我的感受。
我说出,我的感受!
没有指责!
这时儿子说:他说话也这样、谁谁也这样!
这时我的情绪上来了,有些生气!
我不想煮饭了!
自己往沙发上坐着,拿起书,看书,让自己跟自己的情绪相处着。
我也跟儿子再次说明,我只是说出了我的感受,儿子也跟我说明他的意思。
接纳自己的不完美,接纳儿子的不完美,我们是两个不同的个体,两个灵魂。
界定各自的边界,塑造我们的愿景……
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