现代社会中，很多人的饮食习惯和生活习惯都趋于个性化，比如经常摄入油炸、辛辣的食物，经常性熬夜，缺少运动，这些都是现代人越来越多患上肝炎的原因，肝细胞损伤和不舒适感日积月累，形成恶性循环。
以前肝炎、肝硬化等疾病多发于上了年纪的人群中，但现在肝炎已经日益年轻化，甚至有些临床病例是不到30岁的年轻人也患有肝炎。
所以不要以为肝炎、肝硬化甚至肝癌都离自己很遥远，说不定在你没有察觉的情况下，你的肝脏已经严重受损，给肝癌病变埋下了随时可能爆发的伏笔。
怕患上肝癌而不自知，就要保护转氨酶平稳，细胞不癌变
虽说肝脏受损不会明显地表现出来，正如患上肝炎后对日常生活没有太大影响，可在体检单上一旦看到转氨酶这个指数飙升，就意味着体内肝细胞受损严重，已经快要病变了！
转氨酶升高主要体现了：肝脏有炎症活动，并伴有肝损伤，需要及时进行相应治疗；肝炎患者肝细胞或者某些组织损伤或者坏死，使得肝脏的合成功能受到阻碍；其代谢和解毒能力也在逐步降低，使得药物代谢和身体毒素得不到及时的排出，导致受伤的肝细胞进一步加速损伤。
家里备着这2种植物，每天吃一点，转氨酶平稳，癌细胞无处可寻
这些作为保护肝脏的食疗植物，家里备着，每天吃一点，可以帮助降低转氨酶指数，增加抵抗力和护肝能力，修复肝细胞，使癌变不会发生。
五味子搭配硒麦芽，降低转氨酶，最初是采取翻炒至干后，再研磨制成粉，每日冲泡一杯硒麦芽五味子粉饮用。
但这种方法虽然较为天然传统，却也显得工艺特别落后，药效有可能会遭受到一些破坏，无法发挥出来，因此现在出现了同药材的片剂，效果不错，活性度高，吸收率好。
运用这两种植物搭配在一起制成粉，降低转氨酶的原理在这里：
五味子——五味子这种中药材，其味酸甘，性温，其中的有效成份可以促进肝细胞的修复、再生，抑制肝脏受损，起到保护肝脏，降低转氨酶的效果。
硒麦芽——硒麦芽中还有丰富的微量元素硒，缺硒的情况下，病毒突变，会让肝脏更加受损，硒麦芽的补充可以减轻肝炎症状、增强护肝药物治疗效果，并能够阻断肝炎向肝癌发展。
想要降低转氨酶，除了需要积极服用硒麦芽五味子粉之外，转氨酶升高的肝炎患者要少食用油炸、油腻、腌制和辛辣的食品，高糖和高热量的食物也少吃，以清淡饮食为主，不吸烟、不喝酒，减少肝脏的负担也是非常有必要的呢！
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