无题

作者: 迷你燕儿 | 来源:发表于2019-05-27 22:45 被阅读0次

拖延症的核心是情绪,而不是效率。解决方法不是下载一个时间管理应用程序或学习新的自我控制策略。它与以一种新的方式管理我们的情绪有关。

要戒断对拖延症的上瘾尤其困难的是,有无数潜在的替代行为仍然是拖延症的不同形式,这就是为什么解决方案必须是内部的。

人心是怎么变硬的呢?离家后和父母渐行渐远,不再事事都说;毕业时哭成泪人,之后或再也没见,或见了面却如路人;爱错了人,疼痛让你学会保留,理智地前进后退;步入婚姻,发现人终究是座孤岛,没人能替你磨平孤独和恐惧;和同事保持恰好的距离,以防各奔前程时心情复杂。成人的世界,聪明到让人悲伤。——赫恩曼尼

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