4.17

打卡日期：2019年4月17日

90天践行累计天数：73/90

#宣言：和孩子一起慢成长#

孩子第三个30天目标：

1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。

2. 完成2个番茄钟作业

3. 每天运动不少于1小时

家长第三个30天目标：

1. 早睡早起10：00-6：20

2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌

3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。

加油小宝庞腾啸8岁践行打卡13/30：

1.早睡早起9：05-6：30

2. 先吃青蛙 ：

学校作业 333作业

3.✨今日闪光点

放学后爸爸没有准时接，自己主动想办法和爸爸取得联系

#父母教练检视#

今天依然由爸爸负责打卡记录，作业完成后还有自由时间，自制了保龄球和爸爸玩的很开心，体会到了自律后的自由。