对静心一向三天打鱼两天晒网的我，昨天早上在静坐时，突然感受到松果体微微跳动的感觉，然后静听下去，又感受到了全身的脉搏跟松果体一起跳动的感觉。
于是，把心静下来，仔细感受这种感觉，以前静坐时的杂念纷纷，有了这种感受之后，杂念就少了很多了。
感觉还是蛮过瘾的……
今天坐火车，我心想：来感受一下在这个嘈杂的环境中我能感受到全身脉跳的感觉不？
于是安静下来从关注头部开始，渐渐地能感觉那微弱的跳动，然后至手指至全身至脚尖。
这时有人高声说话了，我的注意力被说话声牵引过去，然后又收回到关注脉动；旁边的人玩手机的声音、放音乐的声音、看短视频的声音、列车员对讲机的声音、过道里走路的声音……都在牵引着我的注意力。
然后，我又把注意力拉回来，几番来来回回的拉扯。
咦……渐渐地我被外界干涉越来越少。
就写到这吧！
我又得继续刚才的练习了……
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初尝爱情，初尝不易，初感兼迎
幽幽雨声几时落， 蒙蒙雪意一层寒。 静心不觉尝空醒， 初灯夜上不尽眠。 --2015/01/25 记
雨声初歇笛声扬，一点离情车上尝。 回望江南秋色里，云烟无数覆吾乡。
本文标题：初尝火车上静心
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