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寻找勇气之旅—梦想勇气季·上海站

寻找勇气之旅—梦想勇气季·上海站

作者: 乔安同学 | 来源:发表于2019-01-21 22:47 被阅读57次

    很难想象我以前一个十分不爱读书,看到书必困的人,现在竟然慢慢爱上读书,甚至2018年坚持读书+听书超过50本,趁着这次勇敢走出去参加的一场读书会—行动派组织的#梦想勇气季#—《被讨厌的勇气》共读活动,想说说自己的寻找勇气之旅。

    我爱瞎折腾,不甘平凡,但往往三分钟热度,很多事情我都没有办法或者自己认为没有办法坚持下去,因为我从来没有做成过一件让自己有成就感的事,所以每到开启一个新项目的时候,我便暗示自己我不行,我不可能成功的,我以前都没有成功,现在也不会,就这样一直活在恶性循环当中。

    而在今年10月份,我也不知道哪里来的勇气,付费参加了剽悍一只猫的“剽悍行动营”,从那时候开始,感受着群里优秀老铁的士气和鼓励,慢慢的我发现,我竟然完成了21天每天一本书/每天一篇材料并输出打卡的任务,这在之前很难想象,且带给我的变化是巨大的,颠覆的,我开始爱上阅读,并保持每天晚上30分钟—1小时的读书习惯。所以我很感谢自己做出的决定,也很感谢一个良好的圈子带给我的能量。

    而昨天参加的这场共读活动,其中大家共读的《被讨厌的勇气》让我找到了以上变化的原因。

    1、正视眼前的问题,并用“目的论”而非“原因论”来解决。

    书中作者提到“原因论”和“目的论”,原因论就是把所有的无所作为、无所成就都归咎于以前的原因,而目的论是说现在做不成某件事,不是因为以前那样了所以现在才这样,而是我现在选择这样,为了达到我现在这个目的,所以我做了这个行为,作者说以前发生的任何事情都不能对以后产生影响。

    比如,我以前无法坚持读书,总是读两页就放弃了,因为我觉得反正我也会放弃的,所以我不读了,而目的论告诉我,我是为了达到不去坚持读书的目的而选择了放弃,这是完全不一样的,所以10月份的时候,我的潜意识帮我做了决定,明确了目的,而后我便能完成了。

    4人小组共读一本书的时候,每个人认领一章,并分享关键内容

    2、正确的方法将指导你做出正确的行为

    人们纠结困扰的问题,归根结底都是人际关系的问题。而在人际关系

    1、清楚自己是一个独立的个人

    人人生而平等,并不是谁会比谁高一等,在和别人交流的时候,意见不同实属正常,不要因为别人的身份、地位抑或年龄尊卑,就不敢说或者觉得自己就是错的,无非错对,平心对待就好。

    在猫叔的群里,大家都非常包容,以前我很怕表达自己观点,但是在这里说什么都会有人支持你、包容你,渐渐的也开始变得更开放,更豁达了。

    2、学会课题分离,和他人和谐共处。

    认真想想,你最苦恼的问题是什么?就拿我自己来说,我很不自信,在别人面前很怕说错话,很怕别人认为我不聪明,怕别人背后说自己,其实总结一下,说是怕自己不行,实则是怕别人认为我不行,一直活在别人的期待中。

    别人怎么认为是别人的课题,不是我的课题,我再担心也没用。所以作者说,要学会分离课题,不要把别人的课题揽在自己身上,徒增烦恼。

    3、不表扬不批评,应该要鼓励

    作者说,表扬一般是上一级的人对下一级的人所做的行为,比如妈妈表扬儿子,老师表扬学生,领导表扬员工,喜欢被表扬的人是不是已经把自己放在了一个比较地下的位子上呢?这实际上是一种纵向关系,而如果我们能使用横向关系来处理和他人的关系那就更好了,走出去寻找更大的共同体感觉,比如本来是你的领导,再扩大一下来想,你们都是这个公司的人,都为了同一个目标来行动,对彼此多加鼓励,是不是会更好呢?

    3、活在当下,做好眼前事即可

    作者说,人生不是一条线,也不是一个面,而是由一个个点组成的,每一个点也就是每一个当下,我们应该珍惜每个当下,做好每个当下应该做好的事情,以点聚面,人生必然是幸福开心快乐的。

    以上是我从这本书中读到的一些感悟,可能不多,但是已经很大程度上解决我的疑惑,我也会努力践行下去,是追求多彩的自己。

    最后想说说对活动本身的感恩:

    了解行动派很久,第一次参加共读性质的读书会,学习了全新且有效的共读方式;

    和我们一起的5人小组,大家非常开诚布公的表达自己,认真阅读积极分享,很开心认识到一群可爱的朋友;

    第一次见美帆老师,在朋友圈一直看到美帆老师的活跃,而且她的生活、她的状态、她给人的能量,都让人感觉非常美好,这次她带着我们一起共读,并分享了自己的热情工作坊中的核心内容,非常感恩,未来很美,一起向前🌹🌹🌹

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