一个人很累的根源是什么？我们如何应对？

一个人活的很累的根源是什么，如何应对？

    高赞回答说：不是能力问题，不是外貌问题，而是没有处理好与自己的关系。

      诚如大家所说，人之所以感到痛苦，不在于事情本身而在于我们内心的冲突，如果我们对于一件事情过于敏感，任何一点风吹草动都会激起山的波澜，久而久之我们不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受，当你停下来的时候，可能你什么也没做，但你却感觉到好累好累，为什么呢？因为这就代表着你出现了一种严重的内耗型人格。

      内耗的过程，就像一把勺子，慢慢地会把你自己掏空，那如何摆团内耗呢？我们可以尝试九个方法：

        一不能只活在他人眼里。叔本华说过：“人性有一个最特别的弱点就是在意别人如何看待你自己，我们之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。”可能朋友间的一句话会默默的纠结半天，同事间无意间的一个动作或眼神会让你心情失落。

        所以你要明白：生活说到底是取悦自己的过程，我们要学会放下别人的关注与期待，把时间和爱留给自己，要学会将生活的重心转移到自己身上，才能活出最闪耀的人生。