“每天一口酒，活到九十九”都说喝一点酒有利于健康，无论是白酒还是红酒、老酒。我也相信。
小时候过年5天中，父亲每天早上会给外公烧上壶二锅头，炸点花生米，加点白糖，放在一个豆绿色的小盘子里，等待外公的到来。外公穿戴好，拄着拐棍进屋了，坐在炕上，喝酒，我在旁边看着。也不知谁提议让我也喝一口，说不辣，会很舒服，热乎乎的。于是我就上当了。但是第二次却主动上当，跟着外公，从大年初一到初五，我都能抿一口。胸口、脸庞都暖烘烘的，以此取暖吧，毕竟那时候零下十几度的家里还没有火炉，也不知怎么存活下来的，儿童生命力很强吧，哈哈。现在打死也受不了。
时隔二十几年我没喝过白酒。偶尔在聚会中会尝一下，有童年的味道，感觉特别好。老公带回来半瓶茅台，说粮食酿造，酱香酒，对身体好，软化血管等等，我想起来就会喝一小盅。
读了《变态心里学》的14章，我再也不沾酒精了。
读书会中一个朋友分享，所有的酒包括白酒红酒啤酒老酒等等，成分都是酒精而已，从物质层面谈，对身体没有什么好处。所谓的粮食酿造、酱香等也都是商业宣传的噱头，酒精本身对起不到什么健康作用。酒精会伤害我们的肝脏，多数长期酒精刺激的人的会让肝脏功能的确表现异常。
书本中也说，“少量摄入时，酒精会让人感到更加自信、放松，或许还有一些欣快感、有一定去抑制作用”，但是“随着摄入量增加，酒精会引起许多抑郁症状，包括疲倦、昏睡、冬季降低、睡眠障碍、心境低落和混乱，即使少量的酒精也会损害性功能。”
酒精中毒的人说话含混不清，步履蹒跚，难以注意或记忆事物，躯体反应迟缓而笨拙，他们或许会做出一些不当行为，变得有攻击性，好斗或说粗话，情绪也在高涨与绝望之间摇摆，严重中毒时，他们会陷入昏迷，他们往往认识不到自己，显然，已经酒精中毒了，或者直接否认这一点，一旦清醒过来，他们会忘记酒精中毒期间发生的事情，暂时的意识丧失（black out）
决定人们酒精中毒快慢的一个关键因素是胃中是否有食物，空腹喝酒时，酒精会很快从胃进入小肠，快速被身体吸收，饱腹喝酒时，人们要喝下大量的酒，血液中的酒精含量才会达到危险水平，才能表现出明显的酒精中毒体征，法国人总在吃饭时喝酒，那些经常空腹喝酒的国家的人，相比前者发生酒精使用障碍的比率更低。
女性不能喝酒是有科学依据的，女性引用更少的酒，血液中的酒精含量就能达到较高水平，因为女性体型更小，身体含水量更低，因此，同等计量的酒精在血液中浓度更高。
过度饮酒可能会造成呼吸麻痹，导致死亡，全球每年大约有60万起死亡事件是与酒精有关的意外伤害造成的，包括交通事故，溺水，烧伤，中毒和坠落。
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