随笔

群里有两位刻苦学习的人，一个是四点钟起来读书，一个是四点半起来学习，做为一名成年人，既不参加高考，又不考研，那么刻苦学习，有何意义？

我觉得作为一名成年人，首先要考虑到自身的情况，成年人上班是很辛苦的，新疆和内地相差两个小时，四点钟也相当于新疆的六点，我觉得起床太早了，睡眠不足，会造成亚健康。

作为一名普通的老百姓，首先要把班上好，把饭做好，把觉睡好，这样才有一个好的身体，充足的睡眠，是健康的第一需求，睡眠对女人来说，更是一种最有效的美容方法。

活着，最重要就是身体好，其余的都是扯蛋，一个人不管干什么，都不能特别用力，凡事都有个度，过度就是伤害，所以干什么事情都悠着点，慢慢干，慢慢来，好好睡觉，好好吃饭，才是王道。