今天早餐一碗白粥，中午大姑子全家过来吃午饭，所以中午是小鸟汤，鸡汤，肉圆什么好菜做满满一桌，自然免不了吃的丰盛。下午跟一个二十几年没有见的朋友约在茶馆聊了几个小时，晚饭基本把中午的菜热了几样，喝了两碗鸡汤少量鸡肉，没有吃米饭和粥，只吃了菜，明显吃的不少，饭后围绕小区走了两圈，躺到床上成功揉腹1000圈，顺利完成，贵在坚持，加油！
瘦子养成记3
今天早餐一碗白粥，中午大姑子全家过来吃午饭，所以中午是小鸟汤，鸡汤，肉圆什么好菜做满满一桌，自然免不了吃的丰盛。下午跟一个二十几年没有见的朋友约在茶馆聊了几个小时，晚饭基本把中午的菜热了几样，喝了两碗鸡汤少量鸡肉，没有吃米饭和粥，只吃了菜，明显吃的不少，饭后围绕小区走了两圈，躺到床上成功揉腹1000圈，顺利完成，贵在坚持，加油！
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