2022.03.30 星期三 写作圈打卡

一人立志，万夫莫敌。

吸引力法则，是无数成功人士在讲到自己的人生故事时，一定会讲到的宇宙法则。

宇宙三大自然法则：吸引力法则，因果法则，平衡法则。

我不知道风会向哪里吹，

我不知道云会向哪里飘，

我不知道雨会何时来到，

我不知道路会通向哪里，

我不知道你会何时出现。

我不知道故事会怎样发生，

我不知道我们会怎样相遇，

我不知道世界会怎样变化，

我不知道悲伤会怎样远离，

我不知道幸福会怎样永远。

我不知道爱与恨会怎样和解，

我不知道对和错会怎样共存，

我不知道黒和白会怎样互换，

我不知道好和坏会怎样辨别，

我不知道轻和重会怎样悬浮。

我不知道瞬间和永恒是怎样表达，

我不知道钟爱和厌恶是怎样凝聚，

我不知道自律和放纵是怎样界定，

我不知道赞美和诋毁是怎样播种，

我不知道坚持和放弃是怎样做到。

我不知道离开你和守护你是我何时要做的决定，

我不知道深爱你和苛责你是我何时要做的选择，

我不知道拥抱你和拒绝你是我何时要做的反应，

我不知道支持你和反对你是我何时要做的思考，

我不知道面对你和回避你是我何时要做的觉察。

我不知道=未知吗？

未知会给我们带来什么？（原创461字）

转自【百度百科】

心理学有一个非常著名的【约哈里视窗】理论。

约哈里视窗理论

“约哈里视窗”是由美国著名社会心理学家约瑟夫·勒夫特(Joseph Luft)和哈林顿·英格拉姆(Harrington Ingram)对如何提高人际交往成功的效率提出，用来解释自我和公众沟通关系的动态变化。

这个理论被引入到人际交往心理学、管理学、人力资源、传播学等领域。

约哈里视窗，有四个区域：

1-开放区：代表所有自己知道，他人也知道的信息。

2-盲目区：代表关于自我的他人知道而自己不知道的信息。

3-隐秘区：代表自己知道而他人不知道的信息，这些信息有的是知识性的、经验性的，甚至是创造性思维的结果。

4-未知区：这个区域指的是自己不知道，他人也不知道的信息。是潜意识、潜在需要。这是一个大小难以确定的潜在知识。

通过建立在任务、信任基础上的交流，扩大开放区，缩小盲目区和隐蔽区，揭明未知区，这就是知识组织的功能。

【理论组成】

约哈里视窗理论认为对个人而言，其认识世界的知识基本上是由四部分组成的：即公开、盲点、隐私、隐藏潜能。

-所谓公开，就是自己知道别人也知道的关于自己的事情

-所谓盲点，就是自己不知道而别人知道的关于自己的事情

-所谓隐私，就是自己知道而别人不知道的关于自己的事情

-而自己不知道别人也不知道的关于自己的事实，称为未知之事，未知之事即为隐藏潜能。

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约哈利之窗不是静止的而是动态的，我们可以通过内、外部的努力改变约哈利之窗四个区域的分布。

也就是当我们公开的、隐私的事实放大了，那么我们的盲点和隐藏潜能相对就变小了。

盲点、隐私这些制约和影响我们潜能发挥的根本性因素，必须依据全新的团队互动式学习方法，理性而大胆地应用教练技巧中的反问、回应、分享等手段，才可以不断冲破我们内心的本能阻力，使个人和组织思维中盲点越来越少，隐私充分披露，从而达到个人素质提升和组织效能的根本改变。

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【启示特征】-启示

约哈利窗理论。主要是教我们如何发现盲点、开发潜能。

即：

个人——挖掘自我盲点，突破思维局限，使个人潜能得以开启

工作——发挥领导才能，勇气自信倍增，提升自我价值

家庭及社交——善于聆听，沟通无阻，增进感情

约哈里窗口理论认为一个人要取得事业的成功，要生活得好，就要扩大公开区，这个区域就是“约·哈里窗口”。

他们还指出秘密区域越小越好，盲目区和未知区最好没有。

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只有这样，我们才能由保守的、防卫的、封闭的自我，发展为开放的、协调的自我，更好地适应社会，更好地建立和谐的人际关系，更好地发展自我。

人与人的交往是一个互动过程，我对别人开放的区域越大，往往容易获得对方相一致的开放区域。

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一般而言，尽量扩大“开放区域”，缩小“隐私区域”，多向对方袒露心扉，自然容易获得别人的好感。

我们在人际交往中，如果能够敞开心扉，适当暴露自己，将真实的一面展示出来，往往较易赢得对方的信任。

在多数的情况下，人们总是喜欢和一些坦诚、真实的人交往。

心理学家奥特曼认为：“良好的人际关系，是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。如果对方勇于坦言自己的不足和缺点，我们反而觉得他很坦率，拉近了彼此的心理距离，心里会感觉更加踏实。每个人都生活在自己的隐秘世界中，人与人之间总有一些隔阂和戒备，而自我暴露能够在一定程度上融化这层隔阂，使人与人之间能够互相理解与接纳，相处更加融洽、和谐。”

约哈里视窗是分析人际冲突的一个方法。