世界长大了，我才刚刚好

前两天，在“武志红”公众号上看到一篇关于黄永玉的文章，毫无疑问，他就是我所想要人生的榜样。这是我的第一个期望成为的人。

他在44岁的时候看到俄罗斯诗人巴尔蒙特的一句诗，“为了太阳，我才来到这个世界”，这句试，让他泪如雨下。更是让他对这个世界充满的热情，让他的生命完全的展开绽放。

他在90岁的时候，还开着他的法拉利跑车去兜风，这是他的状态，对世界充满了好奇，这也是我所期望的状态。

他在90岁的时候，写下一幅字“世界长大了，我他妈也老了”。他用他的一生诠释了何谓有趣的人生，到头来，仍是不免有遗憾，世界正在变得越来越丰富，越来越精彩，他有一颗充满热情的心，遗憾的是年龄大了，很多有趣的体验想去尝试，也只能感叹“我他妈也老了”。

黄永玉是我期望成为的人，如果按照他的有趣人生，处在我现在的世界，和现在的年龄，他大概会说，“世界长大了，我才刚刚好”，精彩的世界可以任凭他享用。

有人说这是一个最好的时代，也是最坏的时代。我的感受是，我开始感受到这是一个最好的时代了。正在践行有趣人生的路上，有波折，但更多的是内在喜悦。

我正在做的三件事，让生活在变得越来越有趣。

一是教练技术的学习。今年8月份开始接触教练技术，立刻就喜欢上了，这正是我在工作和生活中所需要的，它正在成为我这辈子都持续学习下去的东西。教练的英文是coach,本意是一架大马车，教练就是这个驾车人，更是客户的摆渡人。

如果把教练技术比喻成一棵树的话。

海星原则就是它的树根，每个人都是独一无二的，值得去信任，每个人都有内在的潜能，值得去欣赏，每个人都是希望被理解、被看见的，每个人的选择都是他过往经历积累的结果，值得去尊重，每个人的改变都是不可避免的，一切都是在发展、成长。当你深信海星原则的时候，你与世界的链接，与他人的关系，就开始变得不一样。

倾听就是它的树干，深度聆听，是完全的放下自我，去觉知对方的话语、感受、意图等等。这是一个长期的修炼过程，心理咨询师就是职业的倾听者。

提问就是它的树枝，通过倾听建立了链接，然后通过提问，通过好的问题，去帮助对方觉察和反思自己，自己去寻找答案和解决问题的方法。

各种工具就是它的果实，教练技术有很多可以刻意练习的工具，比如平衡轮，grow模型，三顶帽子等等，工具的持续使用，就可以提升自己的教练技术，帮助对方更好的解决问题。

教练技术可以广泛的运用到职场和人际关系处理中。教练技术的运用正在让我的工作变得越来越轻松自如。

二是今年7月开始喜欢上了跳舞，这真是有趣的体验，跟随音乐的节奏，尽情的享受自己的身体，身体变得更加放松自如。身体和灵魂的距离比大脑更近，身体的变化，比想象中要重要太多。爱自己，先从爱自己的身体开始。

三是经过长时间的声乐练习，今年8月份开始，唱歌有了很大的进步，再也不是以往的五音不全。记得学生时代就特别羡慕那些唱歌唱的好的同学，很遗憾自己没有那么好的嗓音，后来才懂得原来嗓音是可以通过训练改善的，唱歌是可以提高。所以，我找了老师，投入学习，现在开始唱歌有感觉了，懂得了气息的控制，越来越喜欢唱歌。未来的生活正在变得更加有趣和美好。

所有的有趣都要和自我的成长相关。

世界长大了，等着你尽情的享用它，要过有趣的一生，这是我比我的榜样黄永玉幸运的多的地方。