最近在努力尝试四点半起的生物钟，因为冬日五点半起床，在一片夜色中开始崭新的一天，读书学习直到天蒙蒙亮，再到旭日高升的感觉实在太棒了，仿佛自己多活了一天。
但我在心底里有一个很文艺的版本倒是——我喜欢黑暗，是因为在黑暗中，我就像是光。
我之前谈写作缘由的时候，一直说写字是为了安放自己，是为了记录自己的生活，以输出的形式做一些思考。
但我没说的是，文章选用的事例几乎都是以自己的生活为基点，是因为我觉得我在做的许多事都是能够传递出能量的。
原本想的是先把事情做好，文字和思考自然而然地就能够流露出力量。
可最近状态的起伏使得我停笔停了快一个月，甚至爸妈都从我先前的文字中读出了我状态中蕴含的挣扎和痛苦。
这大半个月起初的时间里，我时不时地会上后台看有无催更的留言以及粉丝变动的情况。在读者减少了一些并趋于稳定，以及从无留言一段时间之后，我开始一边给偷懒找借口一方面否定自己的价值——你看，并没有什么人需要你的文字。
但是今天在我完成半小时地狱难度的体能训练之后，我突然就想起了嘴边很熟，可却少有应用的这句“有些事不是看见希望才坚持，而是坚持了才有希望。”（当然作为一个持续行动者，我很强迫症地把它替换成了“继续”xD）
于写作而言，认可我文字的人，必然和我有着相通的观点，所以如果我没有持续地在行动在写，那我自然不值得被认可被阅读被欣赏；换言之，我的文章，就是我人设的背书。所以如果我想要成为更好的人，想要能够通过自己的行动改变他人的生活，我需要更大的努力——不是停下来等待他人的反馈，而是持续稳定地向前推进。
I truly hope to become some people's light.
(至于为什么会有如此中二风格的鸡汤呢，你们老婆主演的《恋爱回旋》了解一下？233)
但其实今天更为朴素的思考还是源于运动：我先前运动的断断续续，一方面的确是因为体能出在恢复期；另一方面则是过度给自己增加难度。
Insanity这套训练的难度真的已经是魔鬼级别了，我却硬是想要每一次都在精神上实现“突破极限”的自我超越，以至于虐到一连几天都不想做下一次。
但真正可行可持续的现实是，我能按时按量按部就班的标准完成每一次训练，就已经非常非常棒了。
这其实就是持续行动的朴素精神。
学习更是如此，有着周密的计划，保质保量的完成就可以了，剩下的时间都可以自由地用在自己真正喜欢的事情上。
而不是终日一副吃着碗里看着锅里的浮躁心态。
我逼迫自己在精神上达到极限，是寄希望于一次训练之后我的生活就能出现多么大的改观，但现在我冷静下来看，是有几分荒谬的。
该有的腰围，该留的水肿，不应该也不可能因为一两次高强度的训练就轻易褪去，苦是需要长久吃的，没有一劳永逸的好事，但也正因如此，我们持续行动，在时间复利下积累出的成果，也一定会是值得惊叹的。
或许我们今天看不见变化，明天也不会，但我们只要保证有那么一件事，今天明天后天都能标准化完成，循环往复。
You know what's gonna happen.
我知道这很难，但如同我今天在最后六分钟无比想放弃的时候，对自己说了不下50遍的那简单一句：
Hang in there,just for one more second.
网友评论