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周日这一天

周日这一天

作者: 小考拉xiaokaola | 来源:发表于2017-03-12 20:09 被阅读0次
周日这一天

一到休息日心里就想美美的睡个懒觉,赖个床,结果总是六点就醒了。今天又是这样,听着外面细细的雨滴声,翻来覆去躺不住,于是起来收拾整理房子,吃完早饭看着整洁的环境,想着昨晚跟老公商量今儿个吃火锅。老公准备出门采购了,要买的食材叮嘱了一遍。给自己泡了白茶,看看时间吃完早饭两小时了,铺好瑜伽垫,热身运动10分钟,开始双盘,盘了40分钟,下座,敲打敲打全身,身体微微出汗,感觉经络通了,浑身轻松自在。说起双盘也是奇妙,2016年的最后一天第一次双盘,竟然盘了40分钟,老师说我跟宇宙自然界的能量链接上了,哈哈,心里美美哒。从此爱上这种方式,以前后背肩颈疼痛,睡眠质量不好,现在完全改善了,更加坚定信心坚持下去,它已成为我每天必做的功课,比吃饭重要。

周日这一天

这天气,如果没有什么事没有几个人愿意出门,火锅吃起来,好巴适哦。两个人的午餐,边吃边听老公讲笑话,聊聊最近的新闻,天气, 讲讲我的双盘体会,极力推荐老公跟我一起练,老公敷衍了一句:等我不忙了,有心情了,跟你一起瑜伽,双盘。

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