每一个阴天和深夜,我都会陷入一种没由来的悲伤。
心情潮湿脏乱,无处排解。
十一点半和男友聊天,他劝我赶紧睡觉,我变得不安又不舍。我很清楚,这不是留恋,是独自面对深夜的恐惧。
失眠又无人可说话,无事可做。
睡不着是因为白天睡太多了吧,于是我坚持白天不睡觉。
失眠是因为想太多了吧,这一点我无法控制自己。
失眠是因为无事可做,不累所以不困吧,所以我想,如果有事可忙,应该就没那么多时间伤春悲秋了。
闲太久就和世界脱节了,世事知之甚少。脑子里装的都是鸡毛蒜皮的小事和乱七八糟的往事。难遂的心愿,未完成的梦想,错过的人,失去的朋友……
怎样化解,稀释悲伤情绪呢?
多关注大事,身边的事之于国家,社会大事,太小了,建构宏观看法,开阔眼界。
多放眼未来,宇宙,自然,自身之于这些不过尔尔,心胸开阔,烦恼会少很多。
多学习知识技能,把时间花在自我发展上面。
这是给自己打的鸡血。加加油,一切都会好起来。
网友评论