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成长日记day542

成长日记day542

作者: 人啊认识你自己 | 来源:发表于2022-12-07 20:31 被阅读0次

SS卡片1

如何用卡片构建属于自己的知识体系?

【原文摘录】卡片是知识记忆和存储的最小颗粒,可以像集装箱或者乐高玩具一样,根据需要调动这些颗粒,是平日可以积累的素材

【概念转述】卡片笔记的方法:原文摘录+概念转述+个人体验+行动指引,知识越容易输入,提取时就越难,深刻体验到这个道理了。

【个人体验】之前老师教的办法就是一键收藏,收藏是收藏了,可再也没去看过,提取确实很难,可能也符合一个平衡的法则吧~ 今天学习了这个输入有点费劲,提取容易的方法~非常开心。

【行动指引】后续要把卡片写作用起来~,构建属于自己的知识库

SS卡片2

如何把目标转变为可执行的计划?

【原文摘录】目的和目标之前还有很远的距离,可以愿望达成公式:目的+目标+策略+行动+结果+复盘

【概念转述】目的和目标是截然不同的,是和策略紧密相连的。比如:减肥10斤是具体的目标,可目的不同,采取的策略也是不同的,如果我的目的是为了健康,那减重的方式就需要考虑是否违背这个目的,如果我的目的就是为了把体重减下来,那可能会采取一些损害健康的方式,比如少吃饭来进行,所以在做一件事情之前目的是非常重要的。

【个人体验】结合工作中KPI中的目标,之前经理一再强调达成目标的重要性,等过了3年,目标都已经达成了,又开始强调除了目标,还要看你实际做出的效果,我在想之前因为目标没达成,所以一味强调目标,一旦达成,就开始要求实际效果。如果一开始就把目的梳理明白,那员工做起来也会更容易做出效果。

【行动指引】明年树立个人KPI的时候,可以用起来;针对心理学学习的部分,也可以用起来~

#卡片笔记 2


这是今天跟古典老师学习的卡片笔记法,虽然有点费力,不过很有意思~ 希望自己可以坚持下去~

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