近况

我认为我近况很糟糕，工作事情烦多，睡眠不好，脾气暴躁，家庭战争不断，对外人也是两句话都要吵起来，自己感觉到自己戾气很重，对生活没有信心，对任何事物没有兴趣，我不知道自己怎么了？我尝试着让自己开心轻松起来，但是不行，做不到，很难过，窝火……