上午听了两个录音,似乎让自己变得冷静了很多
然后看到什么东西想起某个人也就顺手发给对方了
这种感觉很好,想到就去做了的感觉
这一周主要做的事情是
1:回听录音个案,给自己信心,也帮助自己解自己的木马,以及跟他人说的话也是在提醒我自己的点
2:做了三个个案,收获是突破自己的恐惧,理性看待他人对你崇拜的点,从个案身上看到曾经的自己,感受到自己的价值
3:蓝信封的回信,发现这件事,会在家庭中聊起,觉得是一个很好地彼此陪伴帮助的过程,感恩
4:完成个案任务后,周末就主要跟家人一起,安排了千岛湖之行,决定之前也依然会顾虑这个顾虑那个,最后决定去了再说,很庆幸自己的决定,了却一桩不做会遗憾的事
5:孩子学习上面,周末的作业,自行完成,在学习上放手比较多,有些比如错题本啊还是要督促好,周末陪孩子把凤仙花的种子种了下去,做好浇水工作,静待花开
6:情人节我画了一幅画,留下来的颜料,儿子拿它画了好几副画,说是要每天画一幅,刚开始没几天后面就没了,到了周末允许他玩ipad后就完全忘了那件事
做的好的部分:
写了本周的计划,当计划提前完成时,也给自己时间奖励与家人共度周末
想到就去做,很好
今天有一个意外的举动是,在中午竟然开始打开了找工作的网站,开始发送简历,我自己也很意外有这样的一个举动,这一次的找工作的过程,有一种小小的兴奋的感觉,想起欣频老师说的,想极端一点,如果此刻没有任何人可以依赖的话,想到这里,就立刻想要去工作的感觉了
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