与自己好好相处

我们对他人造成的伤害，一定首先已经伤害到了自己。

当一个人还没有能力与自己好好相处，又哪来多余的爱分给别人？他的冷漠暴躁其实是针对自己。而他身边的人，根本一直是个局外人，是他与他的关系，而不是他与你。他并不是你的敌人，他的童年才是。

婚姻里的争吵大都是无谓的消耗。当一个人与自己尚无法友好相处，你根本不必对他心存幻想，包括指望他对你好、指望他强大到可以让你依靠。意识到这一点，还有什么可怨的？

在被父母忽视的童年记忆中，他做任何事都习惯了讨要父母的认可，婚后依然是个无法对自己负责任的孩子，总是在渴望对方无限度地爱来满足自己，潜意识里把身边人都当作了“内在父母”。

就算在婚姻里，你也只需处理好与自己的关系。

爱，不是谁给予你的，也不会亏欠了你，那是源自你内心的光明具足，才得以让他人体认。