我现在的存有模式

2021.9.26 周日 雨

今天下了一天的雨，听着外边的雨声，我任凭自己放纵了一把：躺着床上什么也不想，睡了一下午。到了晚上，还是决定写日记，看看心理观点：海德格尔的两种基本存在模式：忽略存有的状态和注意存有的状态。

当人活在忽略存有的状态时，就是活在事物的世界中，沉浸在生命中分散注意力的日常琐事，人会“降低层次”，专注于“无意的闲聊”，迷失在“他者”之中，像日常世界俯首称臣，关心事物以什么方式存在。

在注意存有的状态中，人关心的不是事物存在的方式，而是事物存在的事实。在这种模式中，意味着不断觉察到存有。这个模式通常被称为“本体模式”，在这个模式中，人会保持对存有的注意，不只是注意存有的脆弱，也会注意自身存有的责任。由于只有在这种本体模式中，人才会碰触自己的创造，所以只有在这种模式中，人才能掌握改变自己的力量。

看看今天一天所做的：下班回来顺着自己的心意做了“小烧烤”，不止一次违背自己的减肥初衷吃了一直想吃的东西，躺着床上看手机、玩抖音。放弃觉察状态，应该算是忽略存有状态吧！幸运的是，心中还记得日记要写，虽然自己察觉似乎到了一个瓶颈状态。