当我們到野外时间，会产生生敬畏感与永恒感，大自然的纯粹会扩展人的觉察力,让人体会内在的完整。
我們的头脑就像短波电台，若转到“播放”就
只能听到自己說話的声音，除非转到“接收”，否则我們將不見其他的声音。
在同样的·头脑若是忙乱地吱吱喳喳,等于一直處处于“傳送模式”。头脑里的噪音会让我們無法深刻體体验周遭的世界並从中学习。
身处大自然時,你要让头脑停止计划、分析和评估，只要单纯地见证与欣赏感官引领你去注意的事物。
梭罗常常沉浸在大自然里，一坐数小時:“我坐在陽光灿烂的门口，从日出坐到正午,出神沉思。四周是松树、山核桃和漆树，一无干扰的独处与寂静……”
他說,這種寂靜的時間不會「削减我的生
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