付出不一定有回报，切勿自我感动

“一个不缺苹果的人，才可能不记挂着苹果，才能看到对方需要的是香蕉。

为你做的事情，我实现了心里的很多爱，我很满足，谢谢你。

你是更享受付出的过程呢，还是想得到结果？”

丛非从《我真的很棒》

我们大多数人在付出的时候，都期待得到相应的回报。缺很难真正现在对方的角度思考，我给出的苹果你是否喜欢，我几经周折送给你的保温杯你是否需要？

我们往往没有得到对方的回馈，就自我感动。我是高尚的，辛苦的，我为你付出了那么多，应该得到那么多。

没有得到相应的回报时，就很容易陷入自我拧巴中，不甘心，便是最有可能出现的状态，于是乎耗费更多时间、精力、金钱等等成本，去试图讨个说法，殊不知，这只会两败俱伤。

付出了，享受了整个过程，自己想做的都做了，那么结果如何，已经不重要了。

放下计较，放过自己。