生活中处处是修禪，不仅仅在寺庙里边坐禅参禅修禅。有一天慧能徒弟问惠能:师傅是怎么修禅的？慧能说:好好吃饭，好好睡觉，就是修禅。徒弟们说这些事情大家不是都能做到吗？慧能禅师说:我吃饭的时候就好好吃饭，不想任何事情，一定要把每一顿饭吃好。我睡觉的时候，好好的睡觉，不会想乱七八糟的东西，更不会做噩梦。而现在很多人吃饭的时候还想着怎样占有别人的利益。睡觉的时候老想着怎样巧取豪夺，耍尽小聪明，获取不义的名和利。这就是他们和我不一样的吃饭和睡觉。弟子们听后有所悟。对师傅说:我们平常做事的时候要秉持这种自然的心和平常心去感受这个世界。慧能说:很好。
慧能禅师把修禅渗透到日常生活中。认为日常生活中种种言行都是人本心的流露。云升云降，花开花落，晴天阴天。吃饭，睡觉，休息或者劳作都是禅修，就是生活禅，体现在生活的方方面面。
辛勤劳作，也是生活禅修。
了解古今中外史地，也是修禅。
春风杨柳万千条。春夏秋冬，大自然的禅修。
像牛一样坚韧不拨地生活劳动，也是禅修。但不是苦行僧。
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