20200311持续打卡第（24+20）天

久点练习总结

角色：教练

这周刻意练习的内容是~用“所以你想要的是……”回应客户。

我认为这是一个探寻和聚焦目标、同时深度同理客户的句式。深入客户内在、与客户的感受同在，先期的倾听很重要。“所以你想要的是……”每一次的重复，都是对目标的梳理和澄清，再配合赞美和一般化，对于客户来说就是被看见和被赋能。这是让咨访关系逐步深入的一个过程。

扎实的理解基础是之后的建构解决之道的绝佳铺垫。

此次练习的收获

1，明确目标有必要，解析目标有方向。

问题有可能只是表象，背后渴望被看见被理解被支持被肯定的情绪和感受是值得去发现和工作的要点。

2，建立关系与澄清目标并驾齐驱。