看到更好的自己20171008

今天带即兴的团练，也是一次更好地看到自我和看到更好的我。

早早地到了，团下午2点半开始，我1点半就到了。第一次来，内务部街27号院，有一个免费的活动，直播的内容，关于胡同里老太太的故事，坐了一会儿，也没有开始，就出来了，到旁边的咖啡馆坐了下来，把团练的内容写在了本子上。一会儿苹果来了，我问了她关系的内容，她说也不是很确定。每个练习里都会有关系。然后看了后面的带领者的内容，把高低姿态换成了三分钟建立CROW的练习。

接着，董芬来了，晚了3分钟，诗曼来了，晚了10分钟，随后，Luckyliu也来了，然后，她们就坐下来聊14号活动的事儿，时间其时已经到了，我却没有察觉到我作为带领者要把握时间的事儿。

场地不合适，咖啡馆里有人在谈事儿，换到对面，搬桌子，时间已经过去了半个小时。加上我5个人，总觉得哪里不对，没有把自己放到带领者的位置。加上外面下着雨，气氛有点冷，先来个抛球的游戏，接着做了打开千千结的内容，尝试了闭着眼睛说话打开，闭着眼睛不说话打开，彼此相信的感觉很好！

接着是在分钟建立CROW的练习，我竟头脑一片空白，两次都没有任何反应，对手抛过来的内容接不住，当下的反应不够迅速，灵活。没有把自己放在当下，走神了。

最后一个是家庭情景剧的练习。尝试了，自己给自己选择角色地位让观众猜，又尝试了角色的矛盾升级和反转。刚刚有点入境。

最后伙伴们都给了礼物，规则感增强，明确作为带领者的位置。整体感觉舒服。诗曼最后还强调了没有给我之前安排反馈的用意，让带领导者更独立。

天空下着雨，回燕郊的公交站排着长长的队，10月1长假的最后一天，学生，工作的人都回来了，拼车，平时都是10块，今天涨到50，40，在小豆面馆，我要了一杯豆浆，看着窗外的车水马龙，记下这感受。

想到自己的学校这一年多的管理，还有自己的情感，感触良多，一个目标在那里，明确自己的角色，规则增强，不走神，我已在路上，拥抱你，更好的自己。感恩你，陪伴我一起成长的人们！