练球感想

练习发球已有一段时间，练习本身并不枯燥，但进行动作技术调整的时候心里常常是抵触的，打破原有的舒适区意味着迎接的将是不确定的风险，比如不知道自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。但对比原有动作的发球成功率，我知道这样练习下去只会让错误动作的固定下来，到时要想改正过来会花去更多的心力，权衡利弊后怨言真是少了许多。

另外，改变的过程会引发我内心的不快这件事情这在认知心理学上是有解释的。

在发球时候，如果我专注于发球的每一个细微的动作，就不能流畅地做这个动作。因为我让工作记忆超载了，工作记忆被压垮了（即我们常说的分心）。 细说就是，我在在工作记忆里存放发击球动作序列中的诸多个分解动作，这使得整个动作很笨拙，完全不像之前前没有意识参与的情况下做的程序性动作那么流畅，结果就是发球时候往往力不从心，不能够连贯地完成一个发球动作。真不喜欢这样的感觉。