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是时候该跳出来坏习惯的怪圈了

是时候该跳出来坏习惯的怪圈了

作者: 面面方 | 来源:发表于2017-10-17 07:17 被阅读0次

    听过一些讲述如何自我管理的课,看过很多如何自我管理的书,都强调关于习惯对人的影响,譬如,你的一天是怎么过的,你这一生也是这样过的;早起决定你的一天;对于时间的管理是人生的一项重要技能;好习惯的养成需要你打破现在生活中不良习惯的怪圈等等,诸如此类。如果你没有说到做到,还有教你如何讲知道转化为做到的方法,方法很多,听了很多之后反倒是不知如何下手,所以决定就从当下听到这些话的那一刻去立即行动。

    我跟大多数人一样,知道和做到之间很难直接勾连在一起,仍旧是把自我管理的知识的获取仅仅是当做知识,不能即时改掉一些坏习惯,譬如养成2个月的睡觉前只听一些音频,不刷网页的习惯,但突然在某一刻看到某个剧,接触某个作者,就会顺带看他的小说,忍不住的晚上睡觉前刷着他的小说。简单的一个信息,就把自己养成两个月之久的睡前习惯打破,人的自制力在现代的信息面前显得尤为可笑。想想也是细思极恐,我们每天高喊要争取的自由,却是在这里被终结,我们不能摆脱种种来自周围的诱惑,不能控制好自己,这原来才是最大的不自由。所以深深明白一句话,自律即自由。

    是时候该跳出来坏习惯的怪圈了

    说了那么多,分析了那么多,也该涉及到如何去行动上面。鉴于之前订立计划和实行计划中总是很难实现,发现是没有一个很好的外界监督机制,最起码是在自己刚刚开始的时候是需要的。所以我决定在我第一篇的简书中郑重说下自己的目标:

    输出方面:每天写一篇简书,涉及到影评和书评、美学入门知识简介,记录个人生活的散文等等

    输入:

    英语方面:在明年上半年通过雅思考试,从现在开始每天在流利说上练习英语口语,前一个月从背诵单词入手。

    专业课:每天读读专业课的书一百页,思考要写的论文,截止到下月中旬写一篇相关论文。

    技能训练:1、每天拍摄一张自己满意的照片,练习学到的摄影技能。

    2、每天坚持练习速读。

    这是一次初次的任务安排,是目前要完成的重要的事情,说到就转化成行动。以后的每一天我都会在以下简书上记录自己每天任务完成情况,以此勉励自己。

    也希望志同道合的小伙伴们,一起行动,一起监督~

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