昨天泡脚了,练习瑜伽了,走了一万步,没有喝酒,深度睡眠有所提高。
不过最近劳动不太重,1000字1000天的计划做的有些松散,有一搭没一搭的,这个不太好。
还是要关注目标,每天都要重申一下自己的目标,自己要对自己承诺,不然只能继续随波逐流。
本文标题:2020-12-24
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