01
坚持冥想，养成习惯，就不会焦虑。
02
思想是逃避现实痛苦的产物，同时思想也成为我们的枷锁。
情绪背后一定有思想，思想会产生情绪。
03
笔记并非必须原封不动，不能修改。
纯粹记录作用不大，我们要掌握归纳法，创造法，把别人的思想内化成自己的见解。
04
忘记所有的知识，只管写，你就是天才。
不能坚持十年，所有的技巧都没用。
能够坚持十年，哪里需要技巧？！
05
写了才能有感悟，不是有感悟才能写。
成功不需要坚持。如果你在坚持做一件事情，就不会成功。
06
放弃所有的事情，有一件事情你无法放弃，它就是你唯一的热爱，你一定会成功。
07
如果爱好太多，兴趣广泛，结果就是不知道自己到底喜欢什么，热爱什么。每天瞎忙，没有效果。
08
身体逃脱不掉生老病死，但是精神可以不断丰富，纯净，纯善，超越自我，与道合一。
09
感受不到情绪，看不到细微的念头，就没法写作。写作从最简单的地方开始，从一句话开始。
——周卫英教写作（《悟道四》）
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本文标题：每日摘记27
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