连续精进152/200 精进人：coco
每天更文，站在一天的末尾，抽离自己。
看待过去的一天，进行思考，归纳，我哪里可以更好。
“总结，是最好的启发时刻。”
我始终相信，任何一件事情，在长期的复利作用下，会累积成奇迹。
和时间做朋友，持续精进，复利生长。
——上述文字引用诗盛（一个用生命影响着很多人的帅盛）
持续精进，复利生长
01
这几天跑步突然发现自己在跑步过程中容易疲倦，有一点懈怠或者说体力跟不上。
我去思考了一下原因，可能是前期我对跑步的一个兴趣还没有完全建立起来的时候。要我一下子和运动成为朋友是有一点难度的，所以前期一定要去建立对跑步的一个兴趣。
那怎么去建立呢？
我想了一下，这几天我是如何去运动的？我会用相机记录下我的运动时刻，去发朋友圈。
在跑步的过程中，我也会去观察周边的事物，去拍下身边美好的景色。
但是我忽略了一个点，这些所有的行为都是外在的，我没有从内心的去做出行动。
举个例子，我所听的一个音乐它是比较舒缓的，或者说是我喜欢的音乐的话，它是有很多种类型的，对不对？
跑步它本身是比较需要激情的一件运动。如果你听比较舒缓的音乐，他肯定是没有办法激起你对跑步的热情。
所以我就发现我可以借助比较激情，比较有节奏感的音乐，伴随着音乐的节奏去跑步，相当于在这个过程里面把跑步当成了一种演奏音乐的过程。
这几天也是在试验的一个过程，去看一下自己是否真正的适合这样一种方法。
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