今日晨起继续带学生进行夜读和冥想以及任建光老师的晨起课程。然后上课，下午匆匆参加了班主任展示，准备不足，后期需要更好的准备。晚上代人值班，学习家庭教育师。
跑步，因为中途去引体向上，成绩6分20秒。
一今日解决问题的模式，
1.说清楚事实！
2.讨论孩子的感受和需求
3.我的感受和需求
4.一起讨论找到大家都同意的解决方法。
5，把所有的想法都写下来，不带任何评论
6.如何走出第一步行动。
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本文标题：413复盘
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