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乒乓球计划

乒乓球计划

作者: 梅落如雪 | 来源:发表于2024-08-26 22:41 被阅读0次

我用一个小时练弧圈,把胳膊废了,再用半个小时练步伐,腿再废了,就可以退出乒坛至少半年啦。

不,我每天抽空练十分钟步伐,一天练三次,就不会伤腿。

练球以长球为主,不要娱乐性胡打,球就会长得很快。

心情不好的时候,把自己打扮漂亮,一步一个脚印往前走。

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