世界上每个人想吃的药，也许是后悔药。每个人都会遇到的后悔事情，当遇到这些事情应该怎么办？又是如何避免呢？
今天看笑来老师的《把时间当做朋友》里面提及到一个关于后悔的故事。一个最浪费时间的句型，必须回避的句型:“要是 ……就好了！”这个句型是用来表达后悔情绪 的，而“后悔”是最浪费时间的，无论如何，这种 情绪都于事无补。当人们遇到生活的尴尬时，脑袋将不由自主地冒出这个句型所表述的念头。
冒出这种念头的原因是我们无法接受自身的 现实局限。为了避免将来 的尴尬，必须在今天采取正确的行动。
让我很震撼，因为自己经常存在着这样的心理状态，常常使用这样的句型“要是……就好了”，很多时候对自己之前做过的事情而感到后悔。而经常冒出这样的后悔的感受，主要是自己遇到生活和学习不顺，内心不好受，不舒服，烦恼多的时候就会使用这样的句型。
“我当初选择理科就好了”
“要是选择大城市的大学就好了”
“要是高中更努力就好了”
“要是在大学有自主学习意识就好了”
“要是在学校懂着投资学习就好了”
“要是在学校努力学习技能，提高各方面能力就好了”
“要是大学不虚度就好了”
……
无数次“要是……就好了”，我不知后悔多少事情，不知自己自责几百上千次了。浪费了无数的时间，最终换来的是后悔自责的感受。可是后悔又能怎么样，事情已经发生了，不能够避免它发生。
所有这些都是自己无法接受自身的现实，让自己后悔不已。过去的事情已经发生，我们无法更改。我目前要做的是面对现实，慢慢改变自己不好习惯，也让自己减少更多后悔的事情，重在每天行动，从现在做起，避免出现更多尴尬不好的事情。
为了避免后悔事情发生，你现在要做的是:
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