纳瓦尔宝典-14
“你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人”，所以选择跟谁一块儿生活是很重要的一件事。
你要看看你身边的人，“他们都是积极乐观的人吗？维系跟他们的关系需要耗费很大的心力吗？我是否对他们心怀敬佩和尊敬,毫无嫉妒之心？”
你的同事，你的朋友，你的家人，“如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事”。
幸福的秘诀是“停止追问，开始欣赏”。能够学会停止追问，开始欣赏，你就会立刻变得淡定。
“对周遭的评判越多，自我就越膨胀。在某个瞬间，你状态极佳，因为此时你自我感觉良好，觉得自己比别人强。过了一会儿，你就被孤独感吞噬，目之所及都是烦恼。
这个世界是一面镜子，会把你的感受反射给你。告诉你的朋友你是一个幸福的人，这样你就不得不表现出幸福的状态。一致性偏见此时便会发生作用。”
当你决定要幸福的时候，你要向周围宣告：我现在宣布了，我以后我不生气了，我不嫉妒了，我也不烦恼了，我要做个幸福的人。把这个目标告诉每一个人，让大家都知道。
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