樊老师说:“有一种心理学的治愈方法叫做渺小化。当你觉得自己面临很大的困难,几乎没有走下去的勇气的时候,去找一个能让自己感觉到自己很渺小的场景。比如面对大山,星空,在飞机上看下面的人和车,或者在人潮汹涌的机场火车站看每个人匆匆忙忙。”
我想,困难大,难抉择的时候我在做什么?我在想,我可以飞的更高一些,眼前的事只是我漫长一生里一个小节点,再者人必有一死,发生的事应该都是丰富我生命的一种体验,不必纠结执着。所以,我这个跟樊老师说的“渺小化”算是异曲同工吧。
站得更高一些,飞的更远一些,一切都简单起来。
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