6.6分享文字稿

2018.6.07 卷 复盘第207天

2018.06.06 分享文字稿：复盘的优劣

    哈喽，大家好，我是卷。我是一个八零后的二宝妈，在体制内工作。我在这个复盘群里已经有200多天了，算是这个群里比较早期的潜水员了。所以从年龄和复盘时间来说，我想我不能在这儿说我是个小伙伴的应该我是个大伙伴了。我现在潜伏在九组。

    刚刚前面的小伙伴提到，复盘本身是没有劣势的，因为复盘的人在形式、内容、复盘的状态等等方面有不同理解、差异，没能发挥出复盘的优势作用，导致复盘呈现出浪费时间又没有帮助的不好的模样来。我个人也认为复盘作为一个思维工具，本身是没有问题的。

    就我个人而言，我看待每一次复盘的优劣，主要用三个标准来衡量：

    第一，复盘是不是忠于我的初心；

    第二，复盘是不是对我的实际行动有帮助；

    第三，复盘是不是能舒服的坚持。

    我回顾自己的复盘的时候，就问自己以上这三个问题。如果我的答案“是”的话，那么我认为这个复盘，就能发生优势作用。如果答案是“否”的话，那我觉得这个复盘可能就会产生劣势的效应，需要改进修正甚至迭代。

    一。忠于初心。

    秋之白华在群里po过一句金句：当你想要放弃的时候，想想当初为什么开始。这句话一直在我心里。当我想要敷衍的念头闪过的时候，当我想要钻进舒适区躺下的时候，当我找不到积极状态的时候，这句话常常跳出来引领我理性思考，不忘初心。

    当时开始复盘为了三个目标——提升写作能力，记录心路轨迹，以及认清自己。今天借着分享，我又回顾了一下自己的初心。从心理上不再畏惧工作报告的写作我看到了写作能力的小小进步，从越来越长的每日复盘清单里我看到了自己一路的仿徨、笃定、焦虑、开心，从自己的打卡记录里我发现并享受自己的坚持能力。由此看来，复盘发挥着她温柔的优势，给了自己更多正向的肯定。而自然，劣势就存在于优势的背面，存在于我忘了复盘的意义，潦草完成，想不起为什么开始的那些复盘文字里。记得前几天跟花姐推荐hi小姐的复盘群，我建议花姐信念坚定了再进，如果没想清楚，反而是负担。我一直认为，既然决定开始，就要为决定负责。当然，复盘的目的不是一成不变的，可以在你渐进的过程中修正升级，但重点是，不能盲目。

    二。对实际行动有帮助。

    就我个人而言的对自己行动有帮助，就是要用行动探索出更明白更清晰的自我认知。我把它叫做找自己。

    复盘的模式可以多种多样，之风的晨间日记模式，亦含的甘特图模式，或是有些小伙伴的流水账、思维导图，不管哪种，适合自己，就能发挥优势。反之亦然，能帮助自己改进行动的，就是合适。我自己平时是用单一事件的形式来复盘当天，每周做一次综合实践复盘梳理一周的事件感悟和时间使用，每月回顾自评打分，做月复盘。遇到自己喜欢的主题，我也会配乐录一段语音复盘，记录在喜马拉雅。不管哪种模式，总体上都是遵循hi式复盘的三段论：记录、反思、总结，来解决是什么、为什么、怎么办的问题。

    复盘的过程中，我常常觉得自己的体验被固定，被放大。香港铁路公司的高级顾问易旻老在师说，人生就是不断体验，我深感认同。酸甜苦辣你都得去品味经历，而日常的体验如果没有被记录，没有被归纳，可能就转瞬即逝，以后再也找不着当时有趣的感受了。同时，因为复盘琢磨这些体验，你可以更容易发现自己适合什么，要什么。实际上我并没有找到自己适合什么和要什么。我找到了一些我不适合的和不要的。复盘的优势正在帮助我分析缘由做减法，而复盘的成就感也在熵增的抽丝剥茧断舍中一点一点增加。

    也有小伙伴提到在复盘的过程中，越是复盘越是消极，越发现自己什么都不会。这是退步吗？我反而觉得是进步。记得我第一次瑜伽课时瑜伽老师教我呼吸。我想我一天两万多次呼吸乘以三十几年的练习量还要练习呼吸？内心充满不屑。出乎意料的是，跟随老师的口令吸气、呼气，居然慢慢陷入了傻子一样的境地——越练习，越不会。不是堵了就是憋了，要么就长短不均。我是真的不会呼吸了吗？显然不是。我只是还没有学会其他的呼吸方法，这不是退步，而是开启了新的进步的可能。

    三。舒服的坚持。

    坚持需要自律。运动软件keep的开屏金句很打动我——自律给我自由。复盘这件事，虽然它占用了不少时间精力，但你愿不愿意自律的让它从形式开始，到点就做，每天都做，把内容升华到实质，把打卡升华成每日三省吾身的习惯？我相信如果坚持复盘的时间足够长，看得见的文字一定能带动看不见思维升级。

    另一方面，舒服让坚持变得容易，变成享受。比如，记录自己的真情实感，深剖自己的处事方法，通过复盘的形式发现自己的优势和改进的方向，都是在了解自己，爱自己，信自己，和自己在一起。如果试了很久，你的复盘都只是打卡的形式，完成的负担，只有文字复盘没有引发身体行动，那复盘打卡势必劣大于优，莫不如先放一放，等做好了状态准备舒服的接受每日复盘带来的成本，一起复盘。

    四。标准之外，人生不设限。

    优势未必一直是优势，而劣势也未必一直是劣势。现在看来好用的形式、方法、建议，未来随着我们的改变也许会成为思维的局限；而今天令人懊恼的弱点也许某一时刻触发了绝地反击的决定性瞬间，或者一点一点滴水石穿被磨练出优势，一如曾国藩的6次秀才不中夯实了未来顺风顺水的基础那样。世界上没有白读的书，白走的路，同样，每一次复盘都算数。

    眼光放远来看，这个复盘社群，也存在有优劣的状态。我判断她是优还是劣的唯一标准，就是看它能不能提供正向的环境——我激励别人，同时被人激励。愿她持续温柔暴击，把我们都塑造成更好的自己和更好的别人。

    以上分享与其说是分享，不如说是我对自己两百多天复盘的一个复盘，其中内容大部分来自于平日的复盘反思。最后我想说，来吧，一起复盘。一起见证自己改正问题，向前一步。谢谢大家。